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Calidad de vida del paciente mejora con la sensibilidad y empatía de los médicos
Calidad de vida del paciente mejora con la sensibilidad y empatía de los médicos
15 marzo, 2019
El 20 de marzo se conmemora el Día Mundial de la Salud Bucal, cuyo objetivo se basa en fomentar la salud bucodental, por lo que el Hospital San José de Celaya te comparte esta información que tiene la finalidad de sensibilizar sobre los factores de riesgo de las enfermedades bucodentales. Este día, tiene el objetivo de promover el cuidado preventivo, la detección temprana y la importancia de llevar a cabo el tratamiento, como elementos clave en la reducción de las enfermedades bucodentales y las complicaciones asociadas. Además, busca que las personas adopten buenos hábitos de higiene oral, así como que sigan los consejos de los profesionales, quienes te ayudarán a comprender el efecto de las enfermedades bucodentales en la salud. Recomendaciones para mantener una salud bucal óptima ● Cepillar los dientes diariamente, al menos 3 veces al día. ● Elegir un cepillo adecuado: que el tamaño del cabezal no sea muy grande y con cerdas medias o suaves. ● Uso de hilo dental o, si los espacios son amplios, cepillos interproximales, para limpiar entre los dientes (espacios interproximales). ● Cambiar el cepillo de dientes aproximadamente cada 3 meses. ● Evitar el consumo de alimentos azucarados, si se consumen, es importante lavarse después los dientes. ● Utilizar reveladores de placa para que la placa dentobacteriana sea más visible y, por tanto, faciliten el cepillado. ● Realizar la limpieza lingual con un movimiento desde atrás hacia delante para arrastrar los restos de comida, células descamadas, mucosidades, bacterias, etc. Es importante realizar enjuagues bucales (de uso diario o específicos según las necesidades), para reducir eficazmente la placa dentobacteriana y brindar a la boca una sensación de frescura agradable. Es importante recordar que la salud bucodental tiene una estrecha relación con el estado de salud general, ya que los padecimientos en la boca pueden revelar deficiencias nutricionales, signos de otras enfermedades y hábitos poco saludables. De manera casi recíproca, la mala salud general también aumenta el riesgo de sufrir enfermedades en la boca, por ejemplo la diabetes, enfermedades cardiovasculares, respiratorias y algunos tipos de cánceres. Se aconseja acudir regularmente al dentista para que realice una revisión de la boca, por lo menos una vez al año, así como una limpieza dental profesional.
Recomendaciones para mantener una salud bucal óptima
20 marzo, 2019

La enfermedad renal es silenciosa, los síntomas aparecen en etapas tardías

La enfermedad renal es silenciosa, los síntomas aparecen en etapas tardías

En el marco del Día Mundial del Riñón, cuyo objetivo es generar conciencia en la población acerca de la importancia que tiene el cuidado de los riñones y prevenir con ello diferentes padecimientos; en el Hospital San José de Celaya te compartimos la siguiente información.

La mayoría de las enfermedades que afectan al riñón se presentan de una forma silenciosa, en etapas iniciales; sin embargo en etapas tardías, hay síntomas como cansancio, retención de líquidos, nausea, vómito.

Factores que predisponen a la enfermedad renal

Algunos de los principales factores de riesgo para el desarrollo de la enfermedad renal en la población joven son:

  • Bajo peso al nacer
  • Exposición a toxinas ambientales como el plomo y otros metales pesados
  • Episodios frecuentes de deshidratación bajo situaciones extremas de trabajo
  • Consumo excesivo de productos alimentarios con fructosa,

Diálisis, tratamiento electivo

Para tratar la enfermedad renal, existe la diálisis, tratamiento que filtra los desechos y los líquidos de la sangre, para que las personas con falla de los riñones, se sientan mejor y puedan llevar una vida normal.

En la actualidad existen dos tipos de diálisis: la diálisis peritoneal y la hemodiálisis, ambos son igualmente efectivos para mantener a la persona con los niveles de toxinas adecuados y evitar la sobrecarga de líquidos.

8 claves para reducir el riesgo de contraer una enfermedad renal

  1. Mantenerse en forma y activo
    El hacer ejercicio para mantenerse en forma ayuda a reducir la presión arterial y por lo tanto reduce el riesgo de sufrir insuficiencia renal crónica. Se recomienda hacer actividades aeróbicas como caminar, correr o andar en bicicleta.
  2. Controla tus niveles de azúcar en sangre
    Alrededor del 50% de las personas diabéticas desarrollan daño renal, por lo que es fundamental que se controlen periódicamente. El daño puede reducirse o evitarse si se detecta en forma temprana.
  3. Cuida tu presión arterial
    Muchos saben que presión arterial alta puede provocar un derrame cerebral o un ataque al corazón, pocos saben que también es la causa más común de daño renal. Esta situación se potencia cuando se asocia con otros factores como la diabetes, el colesterol alto o enfermedades cardio-vasculares.
  4. Lleva una dieta saludable y controla tu peso
    De esa manera podrás prevenir enfermedades como diabetes, cardiovasculares y otras afecciones asociadas con la enfermedad renal crónica.
    También es aconsejable reducir el consumo de sal (5-6 gramos, alrededor de una cucharada chica por día).
  5. Bebe mucho líquido (agua natural de preferencia)
    Se recomienda beber entre 1,5 y 2 litros de agua por día.
    El consumo de agua ayuda a los riñones a limpiar el sodio, la urea y las toxinas del cuerpo que, a su vez, reducen el riesgo de desarrollar enfermedad renal crónica.
    Aquellas personas que ya han tenido un cálculo renal se les aconseja beber de 2 a 3 litros de agua al día para disminuir el riesgo de formación de una nueva piedra.
  6. No fumar
    Fumar reduce el flujo de sangre a los riñones, lo que afecta su correcto funcionamiento. También aumenta el riesgo de cáncer renal en un 50 por ciento.
  7. NO automedicarse
    Los medicamentos comunes, por ejemplo anti-inflamatorios como el ibuprofeno, son conocidos por causar daños renales si se toman regularmente. Estos medicamentos no representan un peligro significativo si se utilizan para algún dolor eventual, pero si usted tiene un problema crónico (como artritis o dolor de espalda), debe consultar a su médico para poder solucionarlo sin poner en riesgo sus riñones.
  8. Realizarse chequeos de su función renal periódicos
  9. Especialmente si se tienen factores de predisposición de enfermedad renal como diabetes, hipertensión, obesidad, así como si usted o un miembro de su familia sufre de enfermedad renal. Por ello debes hacerte los estudios de laboratorios al menos una ocasión por año.
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